Anxiété : comment la thérapie holistique peut vous aider à retrouver votre calme intérieur
Cœur qui s’emballe, pensées en boucle, gorge nouée, respiration courte… L’anxiété s’installe parfois…
Cœur qui s’emballe, pensées en boucle, gorge nouée, respiration courte… L’anxiété s’installe parfois…
Vous vous réveillez épuisé·e, la gorge sèche, avec l’impression de ne pas avoir dormi ? Votre entour…
Et si votre corps avait une voix ? Une voix subtile, intime, souvent étouffée par le tumulte du quot…
Et si votre corps savait exactement comment guérir ? Et s’il suffisait parfois d’un retour à soi, d’…
Respirer. Observer. Ressentir. Sans juger.En apparence, cela paraît simple. Et pourtant… vivre en pl…
Quand les températures montent, le corps souffre : fatigue, maux de tête, sommeil difficile, jambes …
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