Anxiété : comment la thérapie holistique peut vous aider à retrouver votre calme intérieur
Cœur qui s’emballe, pensées en boucle, gorge nouée, respiration courte… L’anxiété s’installe parfois…
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Bien-être holistique
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Apnée du sommeil : et si l’activateur buccal pouvait changer vos nuits ?
Vous vous réveillez épuisé·e, la gorge sèche, avec l’impression de ne pas avoir dormi ? Votre entour…
Bien-être holistique
Écouter son corps : renouer avec le langage du vivant
Et si votre corps avait une voix ? Une voix subtile, intime, souvent étouffée par le tumulte du quot…
Bien-être holistique
Autoguérison : reprendre le pouvoir sur sa santé
Et si votre corps savait exactement comment guérir ? Et s’il suffisait parfois d’un retour à soi, d’…
Bien-être holistique
La pleine conscience en thérapie holistique : être ici, maintenant, pour mieux se soigner
Respirer. Observer. Ressentir. Sans juger.En apparence, cela paraît simple. Et pourtant… vivre en pl…
Conseils
Aromathérapie et canicule : quelles huiles essentielles pour lutter contre la chaleur estivale ?
Quand les températures montent, le corps souffre : fatigue, maux de tête, sommeil difficile, jambes …
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