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Sylvie RISACHER

Thérapeute multifonctionnelle – Approches plurielles

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une jeune femme sur une plage face à la mer

La pleine conscience en thérapie holistique : être ici, maintenant, pour mieux se soigner

Respirer. Observer. Ressentir. Sans juger.En apparence, cela paraît simple. Et pourtant… vivre en pl…

un soleil brûlant

Aromathérapie et canicule : quelles huiles essentielles pour lutter contre la chaleur estivale ?

Quand les températures montent, le corps souffre : fatigue, maux de tête, sommeil difficile, jambes …

un plateau de petit déjeuner sur un lit

L’importance des routines en thérapie holistique : une clé pour retrouver l’équilibre

En thérapie holistique, tout part d’un principe simple : le corps, l’esprit et l’âme sont interconne…

une petite plante sort de terre dans une forêt

Le grounding en thérapie holistique : s’ancrer pour se recentrer

Dans un monde qui va toujours plus vite, où l’on vit souvent « dans sa tête », le grounding – ou anc…

des étudiants en train de passer un examen

Gérer le stress des examens grâce à la thérapie holistique : une approche douce pour les étudiants

Le bac, les partiels, les concours… autant d’échéances qui mettent le système nerveux des élèves à r…

une horloge en forme de cerveau

Apaiser les troubles du sommeil grâce à la thérapie holistique et à l’activateur

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, fatigue au réveil… Le sommeil est devenu une des grande…

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