La pleine conscience en thérapie holistique : être ici, maintenant, pour mieux se soigner
Respirer. Observer. Ressentir. Sans juger.En apparence, cela paraît simple. Et pourtant… vivre en pl…
Respirer. Observer. Ressentir. Sans juger.En apparence, cela paraît simple. Et pourtant… vivre en pl…
Quand les températures montent, le corps souffre : fatigue, maux de tête, sommeil difficile, jambes …
En thérapie holistique, tout part d’un principe simple : le corps, l’esprit et l’âme sont interconne…
Dans un monde qui va toujours plus vite, où l’on vit souvent « dans sa tête », le grounding – ou anc…
Le bac, les partiels, les concours… autant d’échéances qui mettent le système nerveux des élèves à r…
Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, fatigue au réveil… Le sommeil est devenu une des grande…
Vous désirez me contacter ? N’hésitez pas ! A très vite pour dialoguer avec vous.
RDV sur mes réseaux sociaux