Autoguérison : reprendre le pouvoir sur sa santé
Et si votre corps savait exactement comment guérir ? Et s’il suffisait parfois d’un retour à soi, d’…
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Bien-être holistique
Bien-être holistique
La pleine conscience en thérapie holistique : être ici, maintenant, pour mieux se soigner
Respirer. Observer. Ressentir. Sans juger.En apparence, cela paraît simple. Et pourtant… vivre en pl…
Conseils
Aromathérapie et canicule : quelles huiles essentielles pour lutter contre la chaleur estivale ?
Quand les températures montent, le corps souffre : fatigue, maux de tête, sommeil difficile, jambes …
Bien-être holistique
L’importance des routines en thérapie holistique : une clé pour retrouver l’équilibre
En thérapie holistique, tout part d’un principe simple : le corps, l’esprit et l’âme sont interconne…
Bien-être holistique
Le grounding en thérapie holistique : s’ancrer pour se recentrer
Dans un monde qui va toujours plus vite, où l’on vit souvent « dans sa tête », le grounding – ou anc…
Bien-être holistique
Gérer le stress des examens grâce à la thérapie holistique : une approche douce pour les étudiants
Le bac, les partiels, les concours… autant d’échéances qui mettent le système nerveux des élèves à r…
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